Mleko pełnotłuste 102 kcal
mleko niskotłuszczowe ( 1 %) 157 kcal
Krowie mleko 264 kcal
Kozie mleko 123 kcal
Mleko skondensowane słodzone 635 kcal
Pełnotłuste mleko w proszku 435 kcal
Odtłuszczone mleko w proszku 208 kcal
czekolada mleczna 244 kcal
Mleko truskawkowe 114 kcal
plastry sera cheddar 75 kcal
ser feta 110 kcal
ser Gouda 80 kcal
ser mozzarella 80 kcal
Ser mascarpone 216 kcal
Ser Ricotta 171 kcal
parmezan 86 kcal
Camembert 99 kcal
100 gramów
Twarożek 289 kcal
ser Akkawi 404 kcal